格闘技・空手

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【空手初心者必見】強い突き(パンチ)の打ち方!基本編③(構え方)

空手初心者や格闘技初心者が強いパンチを出す為に必要な知識や技術を記事にしています。今回は強いパンチを出す為の基本編第3段として構え方に焦点を絞り記事にしています!!本記事までは基本編で次から応用(実践)になるので、しっかり基本をマスターしておきましょう。
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【空手初心者必見】強い突き(パンチ)の打ち方!基本編②(正しい立ち方)

強いパンチを出す為には上半身よりも下半身の使い方がとても大事になります!!上半身をめちゃくちゃ鍛えても下半身に筋力が無かったり下半身の使い方(上半身との連動)ができていないとそのパンチは腕だけの力にすぎないからです。強い突き(パンチ)を生み出す下半身と上半身の連動の為に必要な基本となる立ち方を解説します!!
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【空手初心者必見】強い突き(パンチ)の打ち方!基本編①(正しい拳の握り方を解説)

格闘技のはじめの一歩でもある拳の握り方!!拳の握り方1つで突き(パンチ)の威力が左右されます。強い突き(パンチ)を出す為には必要不可欠な拳の握り方を今一度考えてご自身の握りを確認して下さい!!拳の握り方を解りやすく解説しています。強い突き(パンチ)の打ち方!!
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